2017年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月22日 canon その他 ３つの首を温めて冷えない体作り ３つの首を温めて冷えない体作り 首、手首、足首 これが3つの首で、皮膚が薄いのが共通点です。 温めて冷えない体作りしましょう。 首 タートルやハイネック、マフラーを首に巻いたりして寒さ防止。 家でもつけれるネックウォーマ […]
2017年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 canon その他 イライラすると老ける！ イライラは老けのもと！ なんだかイライラする時ってありますよね。 どんな時にいらいらしますか？ 思うように物事が進まない時ってイライラしせんか？ 私の場合は実家の母と話しているといい合いになるというかだんだ […]
2017年8月22日 / 最終更新日 : 2017年8月22日 canon コラム 何を食べても太りやすく食べないと筋肉が落ちるあざらしタイプ ビューティー肥満遺伝子検査の結果から あざらしタイプの肥満遺伝子は、糖質、脂質を燃やすのが苦手で、筋肉が落ちやすいとリスクが一番多いタイプになります。 普通に食べても糖質、脂質代謝が不足していて太りやすく、だからといって […]
2017年8月21日 / 最終更新日 : 2017年8月22日 canon コラム 甘いものと脂っこいもので太ってしまうコアラタイプ ビューティー肥満遺伝子の結果から コアラタイプの肥満遺伝子は、脂質と糖質を燃やすのが苦手なタイプ。 普通に食べても脂質と糖質代謝が不足なタイプ。 そして冷えやすく、お腹周り、下半身（下腹、太もも）に脂肪がつきやすいし、脂 […]
2017年8月12日 / 最終更新日 : 2017年8月14日 canon コラム ゴーヤはダイエットにも！ 今が旬の食材！ゴーヤ。 イメージは苦いって思いませんか？ でも栄養価が高いんですよね。 ビタミンＣがたっぷり入っています＾＾ そして苦い成分「モモルデシン」。 胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果もある […]
2017年8月7日 / 最終更新日 : 2017年8月22日 canon コラム お肉を食べないと筋肉が落ちやすいキリンタイプ ビューティー肥満遺伝子検査の結果 キリンタイプは、筋肉が落ちやすいので、年齢とともに太ると痩せにくくなるのでしっかりとタンパク質を摂ることが必要です。 たとえば、筋肉が落ちやすいので、タンパク質をつくる肉や魚、卵などしっ […]
2017年8月5日 / 最終更新日 : 2017年8月22日 canon むくみ 脂っこいもので太りやすいカンガルータイプ ビューティー肥満遺伝子検査の結果 カンガルータイプの特徴（男性はクマタイプになります。） カンガルータイプの特徴は、脂質を燃やすのが苦手なタイプで冷えやすくて、下半身や下腹に脂肪がつきやすくて、肌が酸化しやすいんですね。 […]
2017年7月21日 / 最終更新日 : 2017年7月21日 canon むくみ ふくらはぎのだるさ取る方法 さて、今日は、ふくらはぎのだるさの対策です。 「ふくらはぎがなんかだる～い」って時ありませんか？ たとえば、 立ち仕事！同じ姿勢でずっと立っていると足がだるくなる。 ご飯を作ったり片づけたり家事などで忙しくしていると、ふ […]
2017年7月17日 / 最終更新日 : 2017年7月17日 seki むくみ むくみを解消する食材は？ ムクミって女性の永遠のお悩みだと思いませんか？ このページでは、むくみを解消出来る食材について書きますね＾＾ そもそも、ムクミを感じる時ってどんな時でしょう？ 代表的なのは、朝履いていた靴が夕方足がパンパンで履けない時！ […]
2017年4月23日 / 最終更新日 : 2017年7月16日 canon コラム つらい肩こりを解消して疲れなにくい体にする為に！ このページでは、つらい肩こりを解消して疲れなにくい体にする為に必要なことをお届けします。 つらい肩こりが解消せず、長引くとつらいですよね。 この肩こりは、現代病と言われています。 肩こりの原因として思い当たるのは、 パソ […]
