超ヘルシー!綺麗にダイエットできるヘルシースナック

痩せたい、ダイエットしたい・・。

無理に痩せると身体もお顔もしわしわ・・。

綺麗にダイエットしたいって思いませんか?

小腹が空いたときに用意しておくと食べたい欲求がおさえられます。

我慢するとイライラして結局ドカッと食べてしまう。

そんなときのヘルシースナックのご紹介です。

 

アメリカやイギリスなど英語圏では、リンゴとピーナッツバターの組み合わせってポピュラーなんです。

リンゴの酸味とピーナッツバターの塩味がやみつきです。

りんごにはビタミンやミネラルがバランスよく含まれています。

ピーナッツバターはビタミンE抗酸化作用もありです。

気になるところがピーナッツバターの脂質ですが、確かに脂質過多だけど、体にいい「不飽和脂肪酸」。

ダイエットにもつよ~い味方。

ぜひ試してみてください。

 

 

 

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