2017年10月18日 / 最終更新日 : 2017年10月18日 canon その他 痩せたいなら身体を温める！ 痩せたい、ダイエットしたいってお悩みのあなたへ。 ダイエットで重要なことがあります。 それは、体を温めること。 体を温めると、血行が良くなります。 血行が良くなると、体に溜まった […]
2017年10月15日 / 最終更新日 : 2017年10月15日 canon その他 痩身やダイエットのマッサージって痛い！って思っていませんか？ 痩身マッサージ、ダイエットコースのマッサージってギューギュー揉まれて痛いって思っていませんか？ 確かに、痩身マッサージってセルライトをつぶすように揉みほぐしてマッサージするので痛みを伴うことが多いです。 実 […]
2017年9月26日 / 最終更新日 : 2017年9月26日 canon その他 瞑想 呼吸法 瞑想 呼吸法 最近、いつもだるい、イライラすることが増えた、すぐに眠くなるなど、不調はありませんか？ もしかしたらその原因は、呼吸が浅くなっているかもしれません。 人間はストレスを感じると呼吸 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月22日 canon その他 ３つの首を温めて冷えない体作り ３つの首を温めて冷えない体作り 首、手首、足首 これが3つの首で、皮膚が薄いのが共通点です。 温めて冷えない体作りしましょう。 首 タートルやハイネック、マフラーを首に巻いたりして寒さ防止。 家でもつけれるネックウォーマ […]
2017年9月19日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 canon その他 超ヘルシー！綺麗にダイエットできるヘルシースナック 超ヘルシー！綺麗にダイエットできるヘルシースナック 痩せたい、ダイエットしたい・・。 無理に痩せると身体もお顔もしわしわ・・。 綺麗にダイエットしたいって思いませんか？ 小腹が空いたときに用意しておくと食べたい欲求がおさ […]
2017年9月18日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 canon その他 内側からもきれいになりたい！ これからのダイエットはこんな傾向がある！ いろんなダイエットが流行る中、この何年か前からは、ストレスの多い過激なダイエットや食べないダイエットではなくなってきたようです。 何故なら、ダイエットも健康と食にこ […]
2017年9月15日 / 最終更新日 : 2017年9月14日 canon その他 いまだにダイエットで食事制限をしている貴女へ いまだにダイエットで食事制限をしている貴女へ いろんなダイエット方法があるけれど、食事制限するダイエットもありますよね。 食事制限することって続けていけますか？ 何日間かは、制限できても続かなくて結局は食べてしまう・・な […]
2017年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 canon その他 イライラすると老ける！ イライラは老けのもと！ なんだかイライラする時ってありますよね。 どんな時にいらいらしますか？ 思うように物事が進まない時ってイライラしせんか？ 私の場合は実家の母と話しているといい合いになるというかだんだ […]
2017年9月6日 / 最終更新日 : 2017年9月6日 canon コラム 生活習慣の影響を受けやすい遺伝子の桃タイプ 遺伝子検査の結果から 桃タイプは、遺伝子よりも生活習慣で影響を受けやすいのです。 栄養のバランス、適度な運動をしながら、ストレスを溜めない生活を心がけます。 肌老化関連遺伝子から、大きく分けて4パターン、８つのフルーツの […]
2017年9月6日 / 最終更新日 : 2017年9月6日 canon その他 お肌のハリ弾力を保つ力が弱く錆びやすいキウイタイプ 遺伝子検査の結果から キウイタイプは、お肌のハリ弾力が失われやすく、紫外線や電磁波、生活習慣などで、老化が進みやすく、シミしわの根本的リスクがあります。 活性酸素（過酸化水素）の影響をうけてお肌が酸化しやすい。 肌老化関 […]
