症状の話
何を食べても太りやすく食べないと筋肉が落ちるあざらしタイプ
コラムダイエットの話ビューティー遺伝子の話冷え性肥満遺伝子タイプ
ビューティー肥満遺伝子検査の結果から あざらしタイプの肥満遺伝子は、糖質、脂質を燃やすのが苦手で、筋肉が落ちやすいとリスクが一番多いタイプになります。 普通に食べても糖質、脂質代謝が不足していて太りやすく、だからといって …
甘いものと脂っこいもので太ってしまうコアラタイプ
ビューティー肥満遺伝子の結果から コアラタイプの肥満遺伝子は、脂質と糖質を燃やすのが苦手なタイプ。 普通に食べても脂質と糖質代謝が不足なタイプ。 そして冷えやすく、お腹周り、下半身（下腹、太もも）に脂肪がつきやすいし、脂 …
ゴーヤはダイエットにも！
コラムダイエットの話栄養素の話美肌・美容の話肉体疲労・だるさ食べ物の話
今が旬の食材！ゴーヤ。 イメージは苦いって思いませんか？ でも栄養価が高いんですよね。 ビタミンＣがたっぷり入っています＾＾ そして苦い成分「モモルデシン」。 胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果もある …
お肉を食べないと筋肉が落ちやすいキリンタイプ
コラムセルライトダイエットの話ビューティー遺伝子の話冷え性美肌・美容の話肥満遺伝子タイプ食べ物の話
ビューティー肥満遺伝子検査の結果 キリンタイプは、筋肉が落ちやすいので、年齢とともに太ると痩せにくくなるのでしっかりとタンパク質を摂ることが必要です。 たとえば、筋肉が落ちやすいので、タンパク質をつくる肉や魚、卵などしっ …
脂っこいもので太りやすいカンガルータイプ
むくみコラムセルライトビューティー遺伝子の話冷え性肥満遺伝子タイプ
ビューティー肥満遺伝子検査の結果 カンガルータイプの特徴（男性はクマタイプになります。） カンガルータイプの特徴は、脂質を燃やすのが苦手なタイプで冷えやすくて、下半身や下腹に脂肪がつきやすくて、肌が酸化しやすいんですね。 …
モデル アンミカさんもオススメなインディバエステ
むくみコラムセルライトダイエットの話冷え性美肌・美容の話肉体疲労・だるさ肩こり
モデル アンミカさんもオススメなインディバエステ！ アンミカさんは素晴らしく健康的な食事に間食を心がけています。 ２０１７年７月に放送された「もしかしてズレてる？」でゲスト出演していた安美佳さんは、とってもこだわった食生 …
熱中対策！飲み物の選び方
蒸し暑い日が続く天気のよさです。 これだけ暑いとのども乾きますね。 水分補給はどんな飲み物ですか？ 家にいても水分補給は必要ですが、外出するとペットボトルに入った飲み物をつい買ってしまいますね …
むくみを解消する食材は？
ムクミって女性の永遠のお悩みだと思いませんか？ このページでは、むくみを解消出来る食材について書きますね＾＾ そもそも、ムクミを感じる時ってどんな時でしょう？ 代表的なのは、朝履いていた靴が夕方足がパンパンで履けない時！ …
つらい肩こりを解消して疲れなにくい体にする為に！
このページでは、つらい肩こりを解消して疲れなにくい体にする為に必要なことをお届けします。 つらい肩こりが解消せず、長引くとつらいですよね。 この肩こりは、現代病と言われています。 肩こりの原因として思い当たるのは、 パソ …
